【早餐新滋味! 酪梨烤蛋美味又營養】

大紀元時報
2021-06-11 10:00:02

酪梨(牛油果)的營養滿分,雞蛋也被營養學家稱為「完全蛋白質模式」,早上只要半顆酪梨和1顆雞蛋,就可以獲得一份美味又營養的早餐!酪梨被歸類為「超級食物」營養師陳小薇說,酪梨富含植物性單元不飽和脂肪酸、蛋白質與維他命B群、C、E,因為營養豐富又具有強抗氧化力、免疫調節的效用,因此被歸類在「超級食物」裏。剖析酪梨的營養...

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